Séjour
Retraite Yoga et Shinrin Yoku
4-5-6 août 2023
Venez vous déposer, marcher, chanter et danser la vie!
- Arrivée à partir de 17h le 4 août
- Début des activités 19h
- Fin des activités 15h le 6 août
Yoga vibratoire en eau chaude (piscine privée à Beloeil) pour clore en beauté notre week-end.
Lieu : Usine de Stanstead, 17 Rue Stewart
Stanstead,
Animatrice: Monique Vachon
- Marche Shinrin Yoku (bain de forêt)
- Yoga Vibratoire (Sons et mudra)
- Somayog (Soma Yoga)
- Chants sacrés
- Hatha Yoga
- Méditation
Retraite et immersion avec les Voyelles
20-21-22 mai 2022
Une vraie retraite, loin de la ville, pour plonger dans le travail avec les sons, respirer la nature, faire du yoga, du mouvement conscient, explorer, découvrir, partager au sein d’un petit groupe bienveillant.
Les activités seront choisies en suivant le fil de l’énergie, parmi les suivantes :
- Yoga vibratoire : Chant des voyelles et mudras.
- Boussole intérieure : Chant des voyelles et écriture intuitive.
- Clinique des voyelles : ajustement du son, outils d’approfondissement.
- Hatha-yoga
- Yoga-danse
- Marche consciente et rencontre avec les arbres
- Mantras et chants sacrés du Gaiayoga
📌 Prérequis : connaître déjà le Chant des voyelles et avoir installé une pratique autonome.
- Si tu n’es pas sûr.e d’y répondre, contacte-nous (Anna ou Monique).
- Pour te préparer : Chant des voyelles en ligne
Les animatrices
Anna Takahashi pratique le Chant des voyelles depuis 25 ans. Elle l’enseigne à Montréal, en France, en Allemagne, en Italie, en Espagne et au Japon, en personne et en ligne. Avec Kinéson, elle t’offre un outil complet pour t’accompagner dans ton cheminement vers plus de clarté dans ton corps, ta tête et ta vie.
Monique Vachon enseigne le yoga depuis 30 ans, avec les voyelles depuis 20 ans. Certifiée et reconnue Yogacharya (maître en Yoga) par la fédération francophone de yoga, elle forme maintenant les professionnels de la santé au yoga et à la méditation. Amoureuse de la nature, elle est aussi guide Shinrin Yoku (immersion en pleine nature).
Infos pratiques
Horaire
Début : vendredi 20 mai à 19h (arrivée possible dès 17h pour souper)
Fin : dimanche 22 mai à 15h
Repas : chacun.e apporte sa nourriture (épices et condiments fournis).
Le lieu
À Knowlton en Estrie, dans une charmante maison entourée d’arbres.
Information et inscription
Anna Takahashi anna@kineson.com (438) 936-9700 kineson.com
Monique Vachon om@viayoga.ca
Rappel à la Source
Revenons doucement à l’intérieur de nous, grâce au contact avec la nature; ajoutons à cela le yoga, la marche, la méditation et le silence.
avec Monique Vachon
Rappel à la Source en nous.
avec Monique Vachon, formatrice en Yoga et Méditation et guide certifiée en Shinrin Yoku.
Séjour à Métis sur mer 2022
Yoga et Shinrin Yoku
¨Se baigner dans la forêt, c’est s’immerger dans une grâce qui imprègne le monde » Amos Clifford
Activités de Yoga et de marche Shirin Yoku + entrée au Jardin de Métis + Hébergement au Domaine Annie sur mer

Au jardin de Métis
Chambre en occupation simple au Domaine Annie sur mer, ou en chalet à 2 ou à 3 chambres. Le Shinrin Yoku, plus connu sur bain de forêt, nous invite à plonger dans la nature pour retrouver notre équilibre à tous les niveaux. Marche lente qui nous permet de respirer la forêt, les arbres, les fleurs et ici nous aurons en plus la mer à respirer. Invitation à rencontrer la beauté. Pour en connaître plus sur le Shinrin Yoku.
Yoga doux, méditation, marche Shinrin Yoku et bord de mer !
Choisissez une chambre à l’Auberge ou un chalet au bord de la mer pour votre séjour. Cuisinette disponible en chalet et en motel.
Inscription: om@viayoga,ca
GASPÉSIE, QC, Domaine Annie sur mer,
- Semaine de ressourcement Yoga- Méditation- avec Monique Vachon
Yoga et méditation avec Monique Vachon
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