Yoga
Lors des séances de yoga, les postures de yoga peuvent provenir de différentes approches soit le yoga des articulations, le hatha yoga, le vinyasa yoga et le yoga de la non-dualité. Les séances sont élaborées en fonction des participants. Le yoga thérapeutique est disponible en privé et offert en petit groupe sur demande.
Information: om@viayoga.ca
Yoga vibratoire
Yoga, sons et mudras.
Le yoga vibratoire est puissant, il inclut les postures de yoga entre chaque voyelle et des gestes sacrés: les mudras. Des mudras spécifiques à chacune des voyelles accompagneront les sons. Ces gestes sacrés effectuent un travail subtil au niveau des états intérieurs de conscience. Le mudra, un sceau qui relie l’énergie individuelle à l’énergie universelle.
en ligne et en accompagnement privé (21 jours de pratique) .
Intensif de 30h en Yoga vibratoire
Retraite et immersion avec les Voyelles
20-21-22 mai 2022
Une vraie retraite, loin de la ville, pour plonger dans le travail avec les sons, respirer la nature, faire du yoga, du mouvement conscient, explorer, découvrir, partager au sein d’un petit groupe bienveillant.
Les activités seront choisies en suivant le fil de l’énergie, parmi les suivantes :
- Yoga vibratoire : Chant des voyelles et mudras.
- Boussole intérieure : Chant des voyelles et écriture intuitive.
- Clinique des voyelles : ajustement du son, outils d’approfondissement.
- Hatha-yoga
- Yoga-danse
- Marche consciente et rencontre avec les arbres
- Mantras et chants sacrés du Gaiayoga
📌 Prérequis : connaître déjà le Chant des voyelles et avoir installé une pratique autonome.
- Si tu n’es pas sûr.e d’y répondre, contacte-nous (Anna ou Monique).
- Pour te préparer : Chant des voyelles en ligne </aside>
Les animatrices
Anna Takahashi pratique le Chant des voyelles depuis 25 ans. Elle l’enseigne à Montréal, en France, en Allemagne, en Italie, en Espagne et au Japon, en personne et en ligne. Avec Kinéson, elle t’offre un outil complet pour t’accompagner dans ton cheminement vers plus de clarté dans ton corps, ta tête et ta vie.
Monique Vachon enseigne le yoga depuis 30 ans, avec les voyelles depuis 20 ans. Certifiée et reconnue Yogacharya (maître en Yoga) par la fédération francophone de yoga, elle forme maintenant les professionnels de la santé au yoga et à la méditation. Amoureuse de la nature, elle est aussi guide Shinrin Yoku (immersion en pleine nature).
Infos pratiques
Horaire
Début : vendredi 20 mai à 19h (arrivée possible dès 17h pour souper)
Fin : dimanche 22 mai à 15h
Repas : Chacun.e apporte sa nourriture (épices et condiments fournis).
Le lieu
À Knowlton en Estrie, dans une charmante maison entourée d’arbres.
Information et inscription
Anna Takahashi anna@kineson.com (438) 936-9700 kineson.com
Monique Vachon om@viayoga.ca , viayoga.ca
Procurez -vous le livret en écrivant à om@viayoga,ca
Yoga marche
Journée de Yoga et marche Shinrin Yoku
Yoga et marche Shinrin Yoku
Marche lente, oublié le cardio, juste des marches faciles sur les sentiers et près des cours d’eau sur la montagne accompagné de Yoga ou non.
« Le Shinrin Yoku, plus connu par bain de forêt, nous invite à plonger dans la nature et ainsi retrouver notre équilibre. Marche très lente qui nous permet de respirer, la forêt, les arbres, les fleurs et les fruits. Cette immersion dans la nature favorise l’écoute du vent, des oiseaux, des animaux, et nous permet de goûter et nous rapprocher de l’essence même de la vie. » Monique
rencontre de 3h de 9h à 12h
ou rencontre d’une heure pour la marche Shinrin Yoku
Information : om@viayoga.ca
Possibilité pour groupe privé et/ou pour Séjour Yoga et marche Shinrin Yoku:
Journée Yoga Marche sur le mont Saint-Hilaire
Heure : 8h à 14h (horaire flexible selon vos besoins)
Une journée de yoga marche c’est vivre une expérience de yoga en pleine nature en résonance avec la beauté et la tranquillité de la montagne.
La journée débute avec une marche en pleine conscience du stationnement vers le lac. Devant le lac Hertel, vient la pratique de certaines respirations et ensuite s’installe la séance de yoga. Après la première séance de yoga s’effectue la marche méditative vers le sommet, lieu où nous dînons, puis vient le retour vers le lac ou le pré (selon l’environnement) pour une dernière séance de yoga-relaxation qui termine la journée. Chacun apporte son lunch et de l’eau. Belle journée de ressourcement en conscience et en mouvement sur le mont Saint-Hilaire.
Heure : 8h à 14h (horaire flexible selon vos besoins)
Nous débutons la rencontre au stationnement pour la marche en pleine conscience, respiration et yoga au bord du lac Hertel suivi d’une marche au sommet et séance de yoga au sommet.
*Réservation pour groupe privé.
Yoga danse
Intuitif et créatif !
Danse, Danse avec la lumière!
aussi formation pour professeur de Yoga voir ci-dessous
Le yoga danse est un atelier de danse et de yoga qui facilite la libération des tensions, l’expression de l’être et invite les participants à retrouver le plaisir de danser en toute liberté.
Mouvements sacrés, mariage d’intériorisation et d’expression de l’être qui nous invite à retrouver la quiétude et la joie.
Pendant les ateliers vous êtes guidé avec des consignes simples, invitant le corps à bouger sur des musiques choisies et inspirantes. Nous dansons le chaos, le yin, le yang, puis la danse authentique qui permet l’expression de soi, et bien plus encore nous créons ensemble des moments uniques. Danser la vie, oser être qui on est vraiment. Il n’est point nécessaire de connaître le yoga pour participer à la rencontre.
Danser la vie maintenant ! Célébrez la vie !
Jeudi de 19h à 19h 45 par Zoom pour l’instant
Les ateliers sont offerts dans le cadre de colloque, de séminaires, de retraites ou sur demande.
Formation dans le cadre du 500h de formation certifiée par la FFY
om@viayoga.ca | 450-467-1089
Yoga sur mesure
Yoga en privé
Séance de yoga personnalisée et/ou thérapeutique
Une séance privée personnalisée afin de répondre à vos aspirations; une séance pour vous en toute intimité à l’intérieur dans un local ou à l’extérieur en plein air. Un yoga adapté à votre corps, à votre coeur et à votre esprit quelque soit votre âge; enfant, adolescent, adulte, femme enceinte, patient ou en fin de vie …
Yoga en milieu médical
Séance de yoga pour répondre à votre clientèle
Une séance pour répondre à vos besoins, une séance sur mesure. Pour le personnel, pour les patients, pour les cadres…Nous pourrons explorer ensemble, la forme de yoga qui vous convient en intégrant les éléments recherchés: relaxation, respiration, méditation, yoga doux, dynamique, des articulations…
Des séances spécifiques sont offertes selon la clientèle: pour des patients en oncologie nous offrons en autre, le yoga vibratoire et pour des patients en psychiatrie, un yoga plus dynamique, ludique qui favorise le mouvement.
Yoga des articulations
Le yoga des articulations est le yoga le plus doux. Il est axé sur le mouvement lent des articulations. Très bénéfiques pour tous, il peut se faire sur chaise et/ou sur tapis.
Offert aussi sur demande pour des groupes spécifiques ou en privé.
Yoga dans le milieu scolaire
Séance de yoga dans votre milieu
Une séance pour le personnel ou pour les étudiants…Nous vous suggérons différentes formes de yoga qui répond aux besoins de votre clientèle. Vous pourrez développer: la relaxation, la respiration, la conscience corporelle, pratiquer des postures de yoga et la méditation, vivre le yoga danse, pénétrer le yoga nidra, etc…
Yoga pour enfants
En collaboration avec Via Yoga voici les activités de formation de VIVA YOGA
Yoga prénatal
Cours privés ou semi-privés
Pour bien être,
Pour bien naître,
Pour jouir pleinement de sa grossesse,
Pour développer la confiance et la force,
Pour envelopper son enfant de paix et d’amour,
Pour préparer une naissance harmonieuse,
Pour favoriser un état de conscience,
Pour engendrer une nouvelle génération,
Pour goûter la paix intérieure.
L’art du portage et préparation prénatale consciente
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