Yoga

Le yoga est accessible à tous, expérimentez et trouver la forme qui vous convient.

Lors des séances de yoga, les postures de yoga peuvent provenir de différentes approches soit le yoga des articulations, le hatha yoga, le vinyasa yoga et le yoga de la non-dualité. Les séances sont élaborées en fonction des participants. Le yoga thérapeutique est disponible en privé et offert en petit groupe sur demande.

 

 

Yoga sur la montagne

 

Voir le reportage de Marie-Andrée (vidéo de la montagne)

 

 

Session Été 2018 

10 juillet au 31août

10 juillet au 10 août : Mardi et Vendredi matin : Marche méditative 8h et séance de yoga à 8h30

Pour la session:

Inscription pour Yoga Été-2018

Possibilité à l’unité : om@viayoga.ca

 

Changement d’horaire pour les séances d’après-midi

10 juillet au 10 août: Mardi et Vendredi 17h30 séance au bord du lac Hertel

Inscription pour Yoga Été-2018

 

 

 

 DÉFI YOGA 21 jours de yoga  11 août au 31 août

11 août au 31 août: DÉFI YOGA-21 jours, à tous les jours: Marche méditative 8h et séance de yoga à 8h30

4 professeurs pour vous guider, voir ci-dessous

 

 

Printemps, Été, Automne
Du yoga en plein air, sur le mont Saint-Hilaire .

La montagne nous accueille quelque soit la température avec toute sa puissance, sa beauté et ses richesses. les séances ont lieu le mardi, vendredi et samedi matin.  Lorsqu’il pleut ou qu’il fait trop froid, les séances se donnent à l’intérieur du gîte avec vue sur le lac.

« Le yoga en pleine nature c’est nourrissant pour le corps et l’esprit. »

Pendant les saisons régulières automne et printemps, la rencontre débute par une marche consciente (du stationnement du Centre de la nature) jusqu’au lac Hertel. Ce qui permet aux participants de respirer l’air frais de la montagne et de contacter les différentes essences de la nature.  Devant ce lac qui nous émeut à chaque rencontre avec sa faune : outardes, castors, canards, oiseaux… des respirations spécifiques sont suggérées. Puis vient la pratique des postures de yoga en plein air, accompagné du bruissement des feuilles, de la brise du vent et du chant du ruisseau. C’est peu dire de toutes les beautés que vous pouvez retrouver en pratiquant le yoga sur la montagne.Pour vous rendre au centre: Adresse et carte

Vivez l’expérience du yoga en plein air devant le lac Hertel. Inscription ci-dessous

Le lac Hertel est situé sur le mont Saint-Hilaire, réserve de la Biosphère reconnue par UNESCO. Des cours réguliers sont offerts pendant toutes les saisons en collaboration avec le centre de la nature du mont Saint-Hilaire. Informations pour entrer au centre.

 

Votre inscription n’inclut pas l’entrée au Centre de la nature du mont-Saint-Hilaire, nous vous recommandons fortement d’être membre du Centre de la nature et ainsi coopérer à la protection de cette richesse de ce lieu exceptionnel et de recevoir un accès gratuit pour un an. Voir le site du  centre de la nature du mont Saint-Hilaire.

Mardi  matin et Vendredi 
8h00 rencontre au stationnement  pour la marche consciente et silencieuse  et/ou 8h30 au bord du lac Hertel.

-16h30 au bord du lac

Session Été 2018

Samedi matin sur demande

 

 DÉFI YOGA-21 jours de Yoga en plein air sur la montagne

11 août au 31 août 

Défi Yoga : 21 jours de Yoga sur la montagne

Que dirais-tu de participer au Défi Yoga – 2018 ?, à la montagne, à la maison, au chalet, en camping ou en voyage !

21 jours de yoga (minimum : 21 min/jour).

Tu choisis de pratiquer soit un des éléments suivants ou plusieurs : les asanas (postures), le pranayama (les respirations), des mantras (chant sacré), la méditation, la relaxation.

Tarif: 20$ pour la participation au Défi + contribution volontaire à chaque fois que tu viens à la montagne ou 210$ pour les 21jours

Inscription ici

Nos professeurs:

Pierre                                                         Monique

Monique Vachon

Pierre Lefèbvre

Ayant vécu pendant plus de sept ans dans le nord de l’Inde pour étudier le yoga dans la ville de Rishikesh, Pierre se spécialise dans le yoga traditionnel du style authentique de la tradition du nord de l’Inde provenant de l’Himalaya.  Élève direct du grand maître Swami Veda Bharati, Pierre tente de transmettre sa passion du yoga par son style d’enseignement bien personnel, acquis au cours de ses années d’études en Inde.  Pierre est un professeur très attentionné, à l’écoute de tous et qui essaie de de faire bénéficier le plus grand nombre de personnes possible des très nombreux bienfaits du yoga.  Il est reconnu comme Yoga Acharya par la fédération Francophone de Yoga et est certifié ERYT-500 par Yoga Alliance

Monique Vachon

Amoureuse de la nature, elle pratique et enseigne le yoga en plein air avec les arbres dans cet espace vert rempli de prâna et aussi près des cours d’eau. Écologiste de formation, sensibilisée à la terre comme écosystème, elle pratique le yoga en lien avec Gaia, la Terre. Monique offre des formations pour les professionnels de la santé, du yoga thérapeutique et des séances pour tous. Elle enseigne le hatha yoga, yoga vibratoire, méditation, yoga en pleine nature, yoga- danse et anime des séjours de ressourcement.
Elle pratique le yoga depuis plus de 28 ans et l’enseigne depuis 25 ans. Certifiée par la fédération francophone de yoga, elle est spécialisée en yoga thérapie, mudra et yoga du son. La santé et le bien-être sont les fils conducteurs de toutes ces activités. Elle a enseigné le yoga dans les hôpitaux, au personnel comme aux patients. Elle collabore maintenant avec des médecins pour produire et offrir des formations Science et concience aux différents professionnels de la santé sur le yoga et la méditation,

 

Jennifer                                                Brigitte

Jennifer Sunde

Jennifer donne des cours de yoga adapté depuis 2008. Elle est certifiée par l’Institut de Yoga Intégral à Montréal et membre de la Fédération Francophone de Yoga. Ayant fait des formations supplémentaires en yoga pour les aînés, yoga sur chaise, yoga prénatal et yoga pour les enfants, Jennifer souhaite rendre le yoga et ses bienfaits, accessible à tous. Son style d’enseignement est un amalgame de plusieurs styles de hatha yoga, incluant les postures traditionnelles, les techniques de respiration, relaxation et l’initiation à la philosophie yogique et à la méditation. Vous pouvez la rejoindre au Yoga intégral.

 

Brigitte Lareau

Professeure de Yoga et formatrice de Yoga Enfant certifiée PadmaYoga est aussi directrice du Centre VIVA YOGA de Richelieu.Brigitte est bachelière en études françaises de l’Université de Sherbrooke et professeure de yoga certifiée par la Fédération francophone de Yoga pour les adultes et les enfants. Après avoir travaillé plusieurs années dans le domaine des communications, elle décide en 2010 de se consacrer entièrement à sa passion du yoga en fondant l’école VIVA YOGA à Richelieu. Depuis 2007, elle enseigne le yoga avec plaisir à des clientèles variées (enfants, adultes, aînés). L’enseignement du yoga est une vocation qu’elle nourrit en approfondissant sans cesse ses connaissances dans ce domaine : Yoga des aînés et Yoga pour les dos sensibles, Mantras et chants sacrés, Somayog Yoga vibratoire et Raja Yoga. C’est cette riche expérience auprès des petits et des plus grands qu’elle souhaite partager en toute simplicité

 

Voici les privilèges des participants au défi

  1. Vous prenez soin de votre corps physique, psychique, spirituel.
  2. Vous créez (poursuivez) une (nouvelle) habitude de vie saine.
  3. Vous participez à une activité de groupe bienfaisante.
  4. Vous obtenez un tarif privilège pour le yoga sur la montagne cet été : contribution volontaire
  5. Vous aurez 4 professeurs de yoga expérimentés pour vous guider à tour de rôle pendant les 21 jours.
  6. Vous célébrez le 21ejour du défi,en participant à la table du paradis (déjeuner communautaire )sur la montagne .
  7. Pour ceux qui auront complété les 21jours de Yoga sur la montagne, vous aurez la chance d’obtenir une carte de membre du Centre de la nature.
Beau temps mauvais temps, il y aura une séance de yoga

En cas de pluie ou de froid intense, yoga à l’intérieur.

Inscription ici

Information: om@viayoga.ca

 

 

 

 

 

 

Yoga marche

 

 

 

 

 

 

Journée de Yoga Marche et/ou Yoga et marche Shirin Yoku

Journée Yoga  Marche

Heure : 8h à 14h ou selon vos besoins

Une journée de yoga marche c’est vivre une expérience de yoga en pleine nature en résonance avec la beauté et la tranquillité de la montagne.
La journée débute avec une marche en pleine conscience du stationnement vers le lac. Devant le lac Hertel, vient la pratique de certaines respirations et ensuite s’installe la séance de yoga. Après la première séance de yoga s’effectue la marche méditative vers le sommet, lieu où nous dînons, puis vient le retour vers le lac ou le pré (selon l’environnement) pour une dernière séance de yoga-relaxation qui termine la journée. Chacun apporte son lunch et de l’eau. Belle journée de ressourcement en conscience et en mouvement sur le mont Saint-Hilaire.
Heure :  8h à 14h (horaire flexible selon vos besoins)

Nous débutons la rencontre au stationnement pour la marche en pleine conscience, respiration et yoga au bord du lac Hertel suivi d’une marche au sommet et séance de yoga au sommet.

*Réservation pour groupe privé.

 

Yoga et marche Shirin Yoku

22 septembre

8h à 12h

Pas de sommet, juste des marches faciles près des cours d’eau sur la montagne accompagné de Yoga doux

Information et réservation: om@viayoga.ca

Yoga danse

 

 

 

 

 

Intuitif et créatif !

Danse, Danse avec la lumière!

20$/ soirée

19h30

Le yoga danse est un atelier de danse et de yoga qui facilite la libération des tensions, l’expression de l’être et invite les participants à retrouver le plaisir de danser en toute liberté.

 

Mouvements sacrés, mariage d’intériorisation et d’expression de l’être qui nous invite à retrouver la quiétude et la joie.

Pendant les ateliers vous êtes guidé avec des consignes simples, invitant le corps à bouger sur des musiques choisies et inspirantes.  Nous dansons le chaos, le yin, le yang, puis la danse authentique qui permet l’expression de soi, et bien plus encore nous créons ensemble des moments uniques. Danser la vie, oser être qui on est vraiment. Il n’est point nécessaire de connaître le yoga pour participer à la rencontre.

Danser la vie maintenant ! Célébrez la vie !

Hiver et printemps 2018

Un vendredi par mois!

19h30

26 janvier, 23 février, 30 mars, 27 avril, 25 mai

Lieu : Salle Trudeau à Beloeil: 940, rue Guertin, Beloeil. (Entrée par le stationnement municipal)

Réservation  :om@viayoga.ca | 450-467-1089

 

 

Yoga des articulations

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le yoga des articulations est le yoga le plus doux. Il est axé sur le mouvement lent des articulations. Très bénéfiques pour tous, il peut se faire sur chaise et/ou sur tapis.

Lundi 16h30 à 17h45 à la salle Trudeau en arrière du 940 rue Guertin, entrée via le stationnement municipal

11 septembre au 27 novembre 2017

inscription A-2017-Beloeil

Offert aussi sur demande pour des groupes spécifiques ou en privé.

Yoga vibratoire

 

 

 

 

Yoga, sons et mudras.
Le yoga vibratoire est puissant, il inclus les postures de yoga entre chaque voyelle et des gestes sacrés: les mudras.  Des mudras spécifiques à chacune des voyelles accompagneront les sons. Ces gestes sacrés effectuent un travail subtil au niveau des états intérieurs de conscience. Le mudra, un sceau qui relie l’énergie individuelle à l’énergie universelle.

5 semaines du 29 mars au 26 avril 2018

18h30 à 19h45

Cliquer ici pour inscription

Lieu : Salle Trudeau en arrière du 940, rue Guertin, Beloeil. (Entrée par le stationnement municipal)

En privé ou semi-privé et en week-end intensif.

Week-end intensif en yoga thérapeutique : Initiation

 

 

 

 

 

 

Yoga prénatal

 

 

 

 

Cours privés ou semi-privés
Pour bien être,
Pour bien naître,
Pour jouir pleinement de sa grossesse,

Pour développer la confiance et la force,

Pour envelopper son enfant de paix et d’amour,
Pour préparer une naissance harmonieuse,
Pour favoriser un état de conscience,
Pour engendrer une nouvelle génération,
Pour goûter la paix intérieure.

 

L’art du portage et préparation prénatale consciente

*http://www.porterlavie.com/

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