Apprivoiser le stress pour vivre sans détresse

Yoga et pleine conscience

Yoga et pleine conscience

Apprivoiser le stress pour vivre sans détresse

 

Formation continue en psychothérapie reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec

No de reconnaissance de cette activité : RA02029-17 (18,5 heures)

 

 

Théorie et pratique

Une invitation à apprivoiser le stress pour vivre sans détresse.
C’est à la fois à travers la théorie et la pratique que nous pourrons explorer le lien entre la science et la conscience. Dre Gélinas, médecin et professeure de yoga vous informera des recherches sur le stress et la détresse des soignants. Profitant du site paisible et propice à l’introspection, nous pratiquerons avec Monique Vachon différentes formes de yoga et de méditation. Grâce au yoga, ce professeure d’expérience vous aidera à développer la conscience corporelle facilitant l’apprentissage de la pleine conscience. Cette activité fait partie de la série Science et conscience: https://viayoga.ca/formation/formation-med-pro/, formation pour les professionnels de la santé.

 

Pour 2018:   Sur demande seulement pour groupe (10 personnes) de professionnel de la santé: om@viayoga.ca

Dépliant avec horaire: APPRIVOISER LE STRESS SANS DETRESSE

 

 

Partages

Merci +++ pour une formation intelligente, sensible, stimulante… et apaisante…

 

Ce que j’ai le plus apprécié c’est :

« Le climat de bienveillance, de respect et de non-jugement. »
« La théorie sur la pleine conscience et les dernières trouvailles scientifiques concernant les effets du yoga sur la santé.»
« Le temps alloué aux exercices pratiques proportionnel à l’enseignement intellectuel. »
« La convivialité »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cette formation m’intéresse!

Notre infolettre

Restez informés sur nos formations Science et conscience, inscrivez-vous à notre infolettre!